«®°·.¸.•°° مــنـــتـــديــات الـــتــوت «®°·.¸.•°°
فوائد الموز والله ما نلوم القرد 010

شفـ ياآبعد أمكـ
نبيكـ تسجل وبسرعهـ
وترانا مركبينـ كاآشفـفوائد الموز والله ما نلوم القرد 001
وعندنا شاهيـ وحلاوفوائد الموز والله ما نلوم القرد 001
تراها قربتـ تخلصـ هع هع >> الحقـ ماآ تلحقـفوائد الموز والله ما نلوم القرد W00t
فوائد الموز والله ما نلوم القرد A6rb.Com370


والمنتدى بس للبنوتاتــ فوائد الموز والله ما نلوم القرد 004
«®°·.¸.•°° مــنـــتـــديــات الـــتــوت «®°·.¸.•°°
فوائد الموز والله ما نلوم القرد 010

شفـ ياآبعد أمكـ
نبيكـ تسجل وبسرعهـ
وترانا مركبينـ كاآشفـفوائد الموز والله ما نلوم القرد 001
وعندنا شاهيـ وحلاوفوائد الموز والله ما نلوم القرد 001
تراها قربتـ تخلصـ هع هع >> الحقـ ماآ تلحقـفوائد الموز والله ما نلوم القرد W00t
فوائد الموز والله ما نلوم القرد A6rb.Com370


والمنتدى بس للبنوتاتــ فوائد الموز والله ما نلوم القرد 004
«®°·.¸.•°° مــنـــتـــديــات الـــتــوت «®°·.¸.•°°
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

«®°·.¸.•°° مــنـــتـــديــات الـــتــوت «®°·.¸.•°°



 
الرئيسيةالــــبــوابــةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 فوائد الموز والله ما نلوم القرد

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
زهرة الابداع
نـــــائــــــبـــة الـــــمــــديـــرهـ
نـــــائــــــبـــة الـــــمــــديـــرهـ
زهرة الابداع


انثى
عدد الرسائل : 156
الموقع : جالسة بداخل زهرة
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : رايقة
جنسيتك : سوريوه
مزاجى اليوم : فوائد الموز والله ما نلوم القرد NtP48199
ماهو بلد : فوائد الموز والله ما نلوم القرد Soudia10
دعاء : فوائد الموز والله ما نلوم القرد 15781612
نقاط : 55561
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 15/02/2009

فوائد الموز والله ما نلوم القرد Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الموز والله ما نلوم القرد   فوائد الموز والله ما نلوم القرد Emptyالإثنين فبراير 16, 2009 12:37 pm

فكر العلماء كثيراً وفكروا..ليش القرد يأكل موز !


وليش القرد دائماً نشيط؟؟!! ولا يجلس بالأرض,بس ينقز من شجرة إلى أخرى؟؟!!


أجروا التجربة تلو الأخرى على القرد و موزه...إلى أن توصلوا إلى حقائق عجيبة عن الموز...
حسد العلماء القرد,, وجربوا الموز على الإنسان...وكان العجب العجاب... فوجدوا:-


أنّ يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية - سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع، يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. حيث أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. فلا عجب أن يكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين. ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة. ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائما.


الكآبة:
وفقاً لدراسة جديدة، على أشخاص مصابين بالكآبة، شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث يحتو ي الموز على ترايبتوفان، نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم الراحة والاسترخاء، ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة.


فقر الدم:
يحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد، كما يقوم الموز بتحفيز إنتاج الهيوغلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم.


ضغط الدمّ:
هذه الفاكهة الاستوائية الفريدة عالية جداً بالبوتاسيوم ولكنه منخفض بالملح، مما يجعله مثالي لمكافحة ضغط الدم.


تحفيز قدرة الدماغ:
في دراسة شملت 200 طالب، تم إعطائهم الموز في وجبة الإفطار، والفسحة، والغداء، لتحفيز قدرة الدماغ. فأثبتت الدراسة بأن الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم، تقوم بتحفيز القدرة الدماغية عند الطلاب للتعلم أكثر.


الإمساك:
يحتوي الموز على مستوى عالي من الألياف، لذلك فأن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة.


الحموضة المعوية:
للموز تأثير طبيعي معدّل للحموضة في الجسم، وينصح بتناول الموز للتخلص من الحموضة.


غثيان الصباح:
خبر سار للحوامل، ل ا غثيان في الصباح مع الموز، يعمل الموز على تهدئة المعدة، وبث السرور في الجسم، كما يغذي الطفل.


عضات البعوض:
قبل أن تفكري في الكريمات والمراهم، هناك طريق أسهل وأفضل، افركي عضات البعوضة بالجلدة الداخلة البيضاء للموزـ التي تعمل على تخفيف التورم والاحمرار.
الأعصاب:
لأن الموز غني بفيتامينات مجموعة ب التي تساعد على تهدئة النظام العصبيَ
زيادة الوزن والعمل:
وجدت دراسات قام بها معهد علم النفس في النمسا بأن ضغط العمل يؤدي إلى التهام أطعمة مهدئة مثل الشوكولا ورقائق البطاطس. حيث وجدت بأن سبب بدانة أكثر من 5,000 موظف كانت على الأرجح بسبب ضغط العمل. ولتفادي شهوة تناول الطعام ، نحتاج للسيطرة على مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة عالية بالكربوهيدرات والفيتامينات المغذية، كل ساعتان، فكان الموز الفاكهة الأكثر ملائمة لمنع البدانة.
قرحة المعدة:
يستخدم الموز لعلاج الاضطرابات المعوية بسبب قوامه الناعم. ويعتبر الموز الفاكهة النيئة الوحيدة التي يمكن أن تؤكل دون ضِيق في الحالات المرضية. حيث يحيد حموضة المعدة ويخفف التهاب بطانة المعدة.
السيطرة على درجة الحرارة:
تعتقد العديد من الثقافات بأن الموز يستطيع
خفض درجة حرارة الجسم الطبيعية، والعاطفية للأمهات الحوامل. وفي تايلاند، تأكل النساء الحوامل الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارة معتدلة.
الإضرابات العاطفية الموسمية (الحزن):
يساعد الموز على التخفيف من أعراض الاضطرابات العاطفية الموسمية بسبب توفر مادة التربوتوفان به.
التدخين:
يمكن أن يساعد الموز الأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين. لاحتوائه على فيتامينات ب 6, وب 12، بالإضافة إلى البوتاسيوم، والمغنيسيوم، كما يساعد الجسم على التعافي من تأثيرات انسحاب النيكوتين
الإجهاد:
البوتاسيوم معدن حيوي، يساعد على جعل نبض القلب متوازناً، ويحفز إرسال الأكسجين إلى الدماغ كما ينظم توازن الماء في الجسم. عندما نكون مرهقين، فإن مستوى الأيض يرتفع، مما يخفض مستويات البوتاسيوم. ويمكن إعادة توازن الجسم بتناول الموز الغني بالبوتاسيوم.

الدورة الشهرية:
انسى الحبوب المهدئة، وتناولي الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، لأنه يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج و يمدك فيتامين ب6 ويهدئ الألم.
السكتات:
وفقاً لبحث في 'مجلة نيوإنجلند الطبية، 'فإن تناول الموز كجزء من حمية منتظمة يمكن أن يقلل خطر الموت بالسكتة بنسبة 40%.
وهكذا فالموز غذاء كامل متكامل، وعند مقارنته بالتفاح، فالموز يحتوي على 4 مرات أكثر بروتين، ومرتان أكثر كربوهيدرات، و3 مرات أكثر فسفور، وخمس مرات أكثر فيتامين أ وحديد، ومرتان أكثر فيتامينات، ومعادن، كما أنه غني بالبوتاسيوم. لذلك فقد يكون الوقت لاستبدال المثل القائل: تفاحة في اليوم تبعدك عن الطبيب، إلى موزة في اليوم وصحة على الدوم.


والله ما نلوم القرد...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رغودي
مــشــرفــة قـــســـمـ
مــشــرفــة قـــســـمـ
رغودي


انثى
عدد الرسائل : 237
العمر : 28
الموقع : http://raha.ba7r.org/
العمل/الترفيه : طالبه \ تموت على النت
المزاج : بريئ
مزاجى اليوم : فوائد الموز والله ما نلوم القرد 2f448199
ماهو بلد : فوائد الموز والله ما نلوم القرد Soudia10
دعاء : فوائد الموز والله ما نلوم القرد 15781612
نقاط : 56916
السٌّمعَة : 7
تاريخ التسجيل : 06/10/2008

فوائد الموز والله ما نلوم القرد Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الموز والله ما نلوم القرد   فوائد الموز والله ما نلوم القرد Emptyالإثنين فبراير 16, 2009 4:48 pm

مشكووووره اي واله مانلوم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرة الابداع
نـــــائــــــبـــة الـــــمــــديـــرهـ
نـــــائــــــبـــة الـــــمــــديـــرهـ
زهرة الابداع


انثى
عدد الرسائل : 156
الموقع : جالسة بداخل زهرة
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : رايقة
جنسيتك : سوريوه
مزاجى اليوم : فوائد الموز والله ما نلوم القرد NtP48199
ماهو بلد : فوائد الموز والله ما نلوم القرد Soudia10
دعاء : فوائد الموز والله ما نلوم القرد 15781612
نقاط : 55561
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 15/02/2009

فوائد الموز والله ما نلوم القرد Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الموز والله ما نلوم القرد   فوائد الموز والله ما نلوم القرد Emptyالإثنين فبراير 16, 2009 5:43 pm

نورت الصفحة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رغودي
مــشــرفــة قـــســـمـ
مــشــرفــة قـــســـمـ
رغودي


انثى
عدد الرسائل : 237
العمر : 28
الموقع : http://raha.ba7r.org/
العمل/الترفيه : طالبه \ تموت على النت
المزاج : بريئ
مزاجى اليوم : فوائد الموز والله ما نلوم القرد 2f448199
ماهو بلد : فوائد الموز والله ما نلوم القرد Soudia10
دعاء : فوائد الموز والله ما نلوم القرد 15781612
نقاط : 56916
السٌّمعَة : 7
تاريخ التسجيل : 06/10/2008

فوائد الموز والله ما نلوم القرد Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الموز والله ما نلوم القرد   فوائد الموز والله ما نلوم القرد Emptyالخميس فبراير 26, 2009 12:10 am

مشكوره
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دودهـ
نـــــائــــــبـــة الـــــمــــديـــرهـ
نـــــائــــــبـــة الـــــمــــديـــرهـ
دودهـ


انثى
عدد الرسائل : 14
الموقع : الرياض
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : الرسم
جنسيتك : سعودية
مزاجى اليوم : فوائد الموز والله ما نلوم القرد NtP48199
ماهو بلد : فوائد الموز والله ما نلوم القرد Soudia10
دعاء : فوائد الموز والله ما نلوم القرد 15781612
نقاط : 55674
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 05/02/2009

فوائد الموز والله ما نلوم القرد Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الموز والله ما نلوم القرد   فوائد الموز والله ما نلوم القرد Emptyالخميس أبريل 09, 2009 4:52 pm

فوائد الموز والله ما نلوم القرد 814997 فوائد الموز والله ما نلوم القرد 42628
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Dream
بنوته ماسيه
بنوته ماسيه
Dream


انثى
عدد الرسائل : 105
العمر : 27
العمل/الترفيه : ][..طآآلبهـ , / ررقصص آلهييب هؤوب ;p..][
المزاج : متضضآإيقه :'(
جنسيتك : سعودية
ماهو بلد : فوائد الموز والله ما نلوم القرد Soudia10
دعاء : فوائد الموز والله ما نلوم القرد 15781612
نقاط : 54083
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 27/07/2009

فوائد الموز والله ما نلوم القرد Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الموز والله ما نلوم القرد   فوائد الموز والله ما نلوم القرد Emptyالثلاثاء يوليو 28, 2009 4:42 am


لوووووول .~,
يعططيك أإلف ع’ـأإفييه ـ .~
ننتظرر جدييدك .~!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الموز والله ما نلوم القرد
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد جميع الفواكه

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
«®°·.¸.•°° مــنـــتـــديــات الـــتــوت «®°·.¸.•°° :: منتديات بنات التوت :: الصحة والطفل والحياة-
انتقل الى: